FRAGRANCE TERAPY - FASE 2 Riequilibria

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L’infezione da Covid 19 ha costretto molte persone ad affrontare il problema della ANOSMIA, ossia perdita dell’olfatto, oppure della PAROSMIA, ossia alterazione dello stesso. La causa sembra essere un danno del collegamento neuronale tra il bulbo olfattivo e il cervello. Oltre a ripristinare questa connessione nervosa, occorrerà “rieducare” il cervello a livello percettivo per fare sì che un’iniziale anosmia non si trasformi in parosmia. Per ristabilire la comunicazione tra il bulbo olfattivo e il cervello, dovremo quindi lavorare su due fronti: la stimolazione e la memoria olfattiva.

 

FASE2 - Riequilibria

Uno degli esercizi per stimolare l’olfatto e risvegliare la memoria ad esso connessa è proprio quello di annusare un set di odori familiari e provare a rievocare alcuni ricordi associati.

 

Versa 5 gocce di olio essenziale nel nostro dispenser o su un fazzoletto e ad annusa con una sola narice per volta, chiudendo con un dito l’altra. È importante che questo sia un rituale piacevole e rilassante: la componente psicologica è fondamentale per un recupero completo. Infatti, abbiamo l’esigenza di creare nuove associazioni positive con gli odori e riabituare il cervello ad ascoltarli. Effettua questo rituale 5 volte al giorno almeno a distanza di 2 ore

 

1 Settimana : Utilizza solo l’essenza di Limone

2 Settimana : Utilizza solo l’essenza di Rosa